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Douce Tokyo Bay

Yoga・Pilates・Body Make

Healthy mind create graceful body

 
 
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上質なYoga&Pilatesレッスンを穏やかでプライベートな空間で・・・

Douce ‘ドゥース’はフランス語で’心地よい’ ’穏やか’ ’心休まる’ という意味の言葉。

 

私達のコンセプトは、健やかな身体を作り、ストレスフルな中でも心を穏やかに保つため、快適な環境でお好きな時間にあなただけの特別なレッスンを提供する事です。

 

⚫︎ピラティス・ヨガ・筋力トレーニング等多彩なメニューでのプライベートレッスン

⚫︎生理不順・更年期など女性特有のトラブルや骨格を改善「ウィメンズ・ケア・ヨガ」

⚫︎骨盤底筋群とインナーユニットに特化した「フェムボール・ピラティス®︎」

⚫︎日本語・英語・中国語でのバイリンガルレッスン

 

など独自のシステム・プログラムで他では体験出来ないユニークなレッスンメニューを採用しています。

更に、ウィメンズケアを深めたい!セルフケアを習得したい!という方向けに「ウィメンズケアアカデミーにてオンラインレッスンも。

 

またドゥースでは入会金・会員費・月会費等一切頂きません。

1回のレッスン料金をオンラインレッスンはオンライン決済、対面でのレッスンはオンライン決済もしくは現地決済でお支払い頂くのみ。月会費等に縛られる事無く、お手軽に月1回のレッスンからご予約頂けます。

 

⚫︎効果を実感して頂ける目安

*現在お悩みの症状・コンディションを集中して短期間で整えたい方は月4回(週1回程度)

*ベストなコンディションを保ちたい方は月2回程度(個人差・症状によります)

 

細やかなカウンセリング後、4つのテーマをベースにお一人お一人のコンディションに合わせたレッスンメニューをお作り致します。コンディションをチェックする為のカウンセリングも対面もしくはオンラインでレッスン毎に行います。

身体の中から美しく健やかに・・・

最先端美容科学から誕生した肌を細胞レベルで潤すコスメティックラインMERIQUE'。デリケートゾーンのお悩みにエフィーズ高級デリケートゾーンソープでフェムケアを。全て無添加で日本製の商品です。

身体の内面からも表面からも美しくケアする商品を取り扱ってます。

ドゥースはトータルボディメンテナンスをプロデュースし、すべての女性が健やかに美しく輝く毎日をサポートします。

 
Relaxing, Relieving and Pleasant

対面式プライベートレッスン 75mins
(カウンセリング 15mins+リアルレッスン 60mins)
初回体験価格 ¥5,500円(税込)

Onlineプライベートレッスン 75mins
(カウンセリング 15mins+Onlineレッスン 60mins)
初回体験価格 ¥4,400円(税込)

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Online Group Lesson Schedule

Offline /Online group lesson​

稲毛海岸サロンでの少人数制グループレッスンとオンラインレッスン同時開催中。

Welcome Non-Japanese speaker!

〈入会金・月会費無し〉

 
 

Offline/Onlineグループレッスン 50mins
少人数制対面レッスン&オンラインレッスン
1回 ¥1,700円(税込)

5回パッケージ ¥8,000円(税込)

Lesson on demand
お好きな時間・場所で動画を見ながらレッスン!
忙しく決まったレッスンスケジュールに都合を合わせる事が難しい方もご自身のペースでレッスンを続ける事が可能です。
繰り返し復習して行いたい方にも・・・


オンデマンドレッスン動画 50mins
レッスン1回分 ¥1,100円(税込)

ツイストポーズ

Arpi. Essential Training Mat

Reflect luxury and quality

 
 
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エッセンシャル高品質マット「Arpi」日本初上陸!
グリップ感はこの上なく最高!抗菌・抗臭・防水加工、

サステナブルで地球に優しいゼロ・エミッション素材。

某6星ホテルのウェルネスセンターでも使われている、

最高品質のヨガ&トレーニングマットです。
日本ではDouceのみの独占販売です。

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​日本全国送料無料

プライベートレッスンご予約の方には10%OFFクーポンをプレゼント致します

 
 
 
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ジュエリーブランドのディレクターとして、20年以上の海外在住経験を持つ。
月に2〜3回の海外出張もこなす多忙な日々の中、身体の様々な場所で不調が出始め、慌ててジムやヨガスタジオに通い始めました。
やり方が悪かった為か更に悪化!そんな時あるインストラクターの薦めでピラティスを始めました。
徐々に肩凝りやひどい頭痛等の不調が整い始め、そんな痛みがあったのかどうかも忘れてしまう程に回復しました。
その体験から、自分と同じような悩みを持つ方のお役に立てれば・・・と思うようになりました。
50歳を目前に引退し、日本に帰国したのを機に、インストラクター資格を取得。
お一人お一人のお身体や体調のお悩みに寄り添い、一緒に向き合い、動き、共感しながら改善のお手伝いが出来れば・・
そんな思いから、皆様が周りを気にせず心地よく穏やかな環境でエクササイズが出来るようにと、プライベートサロン‘Douce’を立ち上げました。

皆様が、心も身体も健やかに、そしていつまでも美しくお過ごし頂けるように、笑顔でお待ちしております。
Healthy mind reflect graceful body.

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Founder/ Trainer
Yumi Kawashima
Mat Pilates Instructor Level 1&2, Advance 

BESJ Refoemer and tower Pilates Instructor

Femballe Pilates® Founder
Women’s Care Yoga Instructor

Women's Care Basic Course講師
言語 : Japanese / English / Chinese

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